Fitness i sportski programi

Fitness i treninzi

FloatFit

Zabavite se, sagorite kalorije, ojačajte mišiće i poboljšajte ravnotežu uz FloatFit – 30-minutni trening na vodi visokog ili niskog intenziteta. FloatFit uključuje izvođenje čučnjeva, „penjača”, istezanja, podizanja i drugih vježbi na posebnim Aqua Base daskama u bazenu. Treninzi su podijeljeni na različite stupnjeve težine izvođenja kako bi odgovarali svim dobnim skupinama i razinama spremnosti.

Grupne aktivnosti

Odaberite među mnoštvom besplatnih grupnih aktivnosti koje se svakodnevno odvijaju u našoj Fitness zoni. Bilo da odlučite sudjelovati u vježbama s ciljem jačanja mišića zdjelice i trupa ili poboljšanja mišićnog tonusa, u vježbama disanja i istezanja ili se pridružiti trčanju na svježem zraku, sigurno ćete se dobro zabaviti i pokrenuti svoje tijelo.

Individualni trening

Vježbanje s osobnim trenerom najbrži je način za postizanje fitness ciljeva. Bilo da želite smršaviti, izgraditi mišićnu masu, trenirati za natjecanje ili jednostavno izgledati i osjećati se bolje, naši će vas kineziolozi približiti cilju.

Instrukcije plivanja

Trajanje: 5 x 35 min

Mali grupni trening 2-5 osoba

Trajanje: 45 min

Sportski programi

Absolute Fit

Uvijek se prilagođavamo Vašim individualnim potrebama. Osluškujemo Vaše tijelo. Dopustite našim iskusnim trenerima da vam pomognu u svakom koraku. Osam fitness treninga, 2 parcijalne masaže leđa i 2 analize sastava tijela uređajem SECA te doručak s našim nutricionistom.

Trajanje: 7 dana

SPACE TO BREATHE

Poboljšajte zdravlje svojih dišnih organa, kapacitet pluća i imunosni sustav pomoću našeg jedinstvenog programa Re-Spiro. U skladu sa stoljetnom medicinskom tradicijom Lošinja, ovaj se program usredotočio na regeneraciju i jačanje dišnog sustava kroz naše izvanredne klimatske ljekovite elemente, aerosole iz morske soli, propisane kondicijske i respiratorne metode te medicinsku dijagnostičku potporu.

Trajanje: 7 | 14 dan

The Body Active

Fitness program usmjeren na postizanje Vaših osobnih vrhunskih ciljeva pod vodstvom našeg tima stručnjaka za sportske znanosti, fizioterapeuta i terapeuta pokreta u kombinaciji s provjerenim planovima prehrane i medicinskom dijagnostikom.

Trajanje: 7 | 14 dana

Optimal Weight

Program usmjeren na ostvarivanje rezultata s dvostrukim ciljem gubitka kilograma i čišćenja tijela. Po završetku ovog programa možete očekivati smanjenje tjelesne težine uz značajan gubitak masnoće i povećanje mišića, uspostavu ravnoteže zdravlja crijeva i veću mentalnu jasnoću. Plan koji možete ponijeti sa sobom osigurava dugoročnu održivost.