Fitness ed allenamento
FITNESS e training
FloatFit
Divertitevi, bruciate calorie, rafforzate i muscoli e migliorate il vostro equilibrio con FloatFit - un allenamento sull’acqua di 30 minuti ad alta o bassa intensità. FloatFit include squat, "mountain climber", stretching, sollevamenti ed altri esercizi in piscina su delle tavole speciali Aqua Base. Gli allenamenti sono suddivisi in diversi livelli a seconda del grado di difficoltà, per soddisfare tutte le fasce di età ed i livelli di preparazione.
ATTIVITÀ DI GRUPPO
Scegliete tra una serie gratuita di attività di gruppo che si svolgono giornalmente nella Zona Fitness. Sia che si tratti di esercizi dedicati ad un rafforzamento di base, sia che mirino a migliorare il tono muscolare, la respirazione e lo stretching ovvero la corsa campestre, ti promettiamo che sentirai il tuo cuore correre.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Allenarsi con un allenatore personalizzato è il modo più veloce per raggiungere i tuoi obiettivi in materia di forma fisica. Sia che desideri perdere peso, avere una muscolature tonica, allenarti per una gara o semplicemente curare il tuo aspetto e sentirti meglio, i nostri chinesiologi ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
ISTRUTTORE DI NUOTO
Durata: 5 x 35 min
ALLENAMENTO PER GRUPPI PICCOLI (2 - 5 persone)
Durata: 45 min
Programmi Sport & Vitalità
Absolute Fit
Ci adattiamo sempre alle vostre esigenze individuali. Ascoltiamo il vostro corpo. Permettete ai nostri istruttori esperti di aiutarvi in ogni momento. Otto corsi di fitness, 2 massaggi parziali alla schiena e 2 analisi corporee con il dispositivo SECA e colazione con il nostro nutrizionista.
Durata: 7 giorni
SPACE TO BREATHE
Migliorate la salute dei vostri organi respiratori, la capacità polmonare e il sistema immunitario con il nostro programma esclusivo Re-Spiro. In armonia con la tradizione medica secolare di Lussino, questo programma si concentra sulla rigenerazione e il rafforzamento del sistema respiratorio attraverso i nostri straordinari elementi curativi climatici, l’aerosol di sale marino, l’attività fisica prescritta e i metodi respiratori nonché un supporto diagnostico medico.
Durata: 7 | 14 giorni
The Body Active
Un programma di fitness incentrato a raggiungere i vostri obiettivi personali sotto la guida del nostro team di esperti di scienze dello sport, fisioterapisti e terapisti del movimento in combinazione con programmi dietetici comprovati e diagnostica medica.
Durata: 7 | 14 giorni
Optimal weight
Un programma finalizzato al raggiungimento di risultati con il duplice obiettivo di dimagrire e depurare l’organismo. Al completamento di questo programma, potete aspettarvi un dimagrimento con significativa perdita di massa adiposa e aumento di quella muscolare, un equilibrio della salute dell’intestino e maggiore chiarezza mentale. Questo programma, che potete portare con voi, garantisce la sostenibilità a lungo termine.
Durata: 7 | 14 giorni
Alloggio non incluso nel prezzo. Prodotti e servizi possono essere soggetti a modifica. Per le informazioni più aggiornate sulle offerte disponibili e sui prezzi, invitiamo i nostri ospiti a informarsi con il nostro Concierge Spa al momento della prenotazione dei loro appuntamenti.
